La vaillante marche sportive

Marcher ensemble

Actualités

2200€ pour Autisme Ouest 22

Publié le | 8 juillet, 2018

Remise de chèque à Autisme Ouest 22Vendredi 22 juin, marcheurs et coureurs de la Vaillante étaient réunis à l’Hôtel de Ville de Saint-Brieuc, pour remettre un chèque de 2200€ à l’association Autisme Ouest 22. Cette somme récoltée lors de la Traversée de la Baie 2018  correspond au nombre de participants. La section marche a donc versé 589€ (301 inscrits pour le 16 km, 188 inscrits pour le 8 km et 100 pour la nordique). Merci à tous les bénévoles qui ont oeuvré pour la réussite de cette manifestation.

Sortie trail et rando Condé sur Noireau

Publié le | 27 juin, 2018

image001La section course de la Vaillante propose une sortie conjointe avec la marche, les 9 et 10 mars 2019, dans la Suisse normande. Le samedi, participation à la randonnée « Clément » de 12 km , sur les pas de la Foulée Verte en Druance, organisée par  l’association Cap Condé au profit de l’association « Handy, Rare et Poly ». Le dimanche une marche découverte de la Suisse Normande à Clécy est proposée.

Plus d’info

Inscription

La vaillante marche fête ses 10 ans !

Publié le | 24 juin, 2018

La Vaillante marche a 10 ans. Elle vous invite à fêter cet anniversaire tous ensemble lors d’une après-midi « récré-active ». Rendez-vous samedi 15 septembre 2018 à 14 h salle du petit théâtre 6 Bis rue du Maréchal Foch à Saint-Brieuc. Inscrivez-vous !bougies anniversaire

Carte postale de la sortie famille à Pont-Aven !

Publié le | 11 juin, 2018

Port-Brigneau-9-6-18 Samedi 9 juin au Port de Brigneau sous le soleil. Un soleil qui a eu la brillante idée de nous accompagner tout au long de cette première journée ! De très beaux parcours pour cette sortie famille et un hébergement sur un site exceptionnel !
Merci aux organisateurs Christophe, Huguette et Marco !

Retour en images

Traversée de la Baie 2018 – marche nordique

Publié le | 6 juin, 2018

MN-TDB2018

Résultats marche nordique 14 km

Traversée de la Baie 2018

Publié le | 5 juin, 2018

Retour en images sur cette belle journée de la Traversée de la Baie :
Marche 8 km PlageduValaisTDB2018

Marche 16 km

Marche nordique

BénévolesBenevolesTDB2018

D’autres photos vont suivre bientôt ici ainsi que sur le site de la Traversée de la Baie.

Un joli mois de mai à Saint-Julien

Publié le | 30 mai, 2018

St-Julien-mai18Halte au pied de l’imposant Menhir de la ville Tiennot lors de la sortie du 25 maiMenhir-Tiennot

3 animateurs de marche nordique diplômés

Publié le | 23 mai, 2018

Trois Vaillantais : Christophe, Gérard et Jean-Baptiste ont suivi la formation animateur marche nordique de la fédération française de randonnée pédestre.

Débutée en Février à Monteneuf, cette formation s’est poursuivie par des sorties de mise en situation avec les clubs de Bégard et du Griffon randonneur. Ils ont appris à mener un groupe en sécurité, à corriger le geste de la marche nordique, à mener les échauffements, les étirements et divers jeux de renforcement musculaire. Le second week-end d’avril, ils ont obtenu leur diplôme à l’issue d’un examen sur le terrain (mise en situation avec des instructeurs) et en salle.

La Vaillante dispose maintenant de trois animateurs formés et diplômés pour l’animation de ses marches nordiques. animateursMN2018

Bravo et un grand merci à Christophe, Gérard et Jean-Baptiste pour leur implication et leurs efforts tout au long de cet hiver !
animateursMNneigeNous encourageons toutes celles et ceux qui sont intéressés par cette aventure à se rapprocher d’eux afin d’en savoir plus et de venir renforcer notre équipe d’animation.

Traversée de la baie 2 juin 2018

Publié le | 14 avril, 2018

TDBaie2016La vaillante marche sportive vous invite à participer à l’organisation de cette nouvelle édition de la Traversée de la Baie de Saint-Brieuc. Au programme de ce samedi 2 juin :
le matin à partir de 9 h une marche de 8 ou 16 km,
l’après-midi, pour les plus sportifs, une marche nordique chronométrée de 14 km (complet !), 3 trails de 14, 20 et 33 km ainsi que des courses enfants.

Afin de préserver la réserve naturelle, les marcheurs ne traverseront pas la baie, le seuil maximum de participants autorisé étant atteint avec les coureurs. Les parcours proposés ne perdront rien de leur qualité puisqu’en longeant la côte et en cheminant dans les vallées, ils offriront des vues imprenables sur la baie de Saint-Brieuc.

La réussite de cet événement repose sur votre participation à cette belle journée :

  • en tant que bénévole le jour J pour assurer les inscriptions, les ravitaillements, la sécurité, encadrer les participants…
  • en relayant l’information sur cet évènement autour de vous (des flyers sont disponibles).

> Inscrivez-vous comme bénévole

> En savoir plus

Audax Paris – Provins 17 & 18 mars

Publié le | 6 avril, 2018

Marc nous fait partager son dernier périple « audaxieux » réalisé le mois dernier du côté de la capitale en compagnie de Florence.Paris-Provins-125km

Nous démarrons du vélodrome Jacques Anquetil, dans le 12ème arrondissement, de gros flocons nous accompagnent.
La traversée du bois de Vincennes, Maisons Alfort, Créteil, nous suivons les bords de Marne.
Sucy-en-Brie où nous dînons vers 21 h,
le brie est à l’honneur.
La nuit est tombée, les flocons se sont transformés en pluie
et c’est l’accalmie !
On quitte la ville. Direction la campagne.
Le chemin des roses puis les plaines, un vent froid nous accompagne.
Mais vers 4 h, les flocons redonnent signe de vie et nous accompagneront jusqu’à 10 heures… 11 heures…nous sommes à Provins.
De nombreux audacieux nous quittent, ils s’étaient engagés sur le 100. Mais, pour Flo et moi, il faut repartir. Nous sommes 21.
Une dernière boucle de 25 km à la découverte de Provins,
maigre découverte de la cité médiévale et de la Rose, on reste sur notre faim.

La Rose de Provins, aux propriétés médicinales reconnues, préparée en confit ou en sirop, a des vertus apaisantes sur les maux de digestion ; préparée en lotion, elle assainit et purifie la peau ; préparé en sucre d’orge, elle adoucit la gorge. Encore aujourd’hui, la rose est fortement associée à la créativité gourmande Provinoise : à côté du confit de rose et des bonbons traditionnels, l’art du confiseur, de l’apiculteur ou du restaurateur propose du miel, des chocolats, de la liqueur, des pâtes de fruit, des mets à la rose.

Mais le final est fun !
Flo-aigle-or

Florence est la 3ème membre du club à valider un aigle d’or soit 1950 km de marche audax découpés en 4 x 25 ; 3 x 50 ; 2 x 75 ; 10 x 100 ; 2 x 125 et 2 x 150 et n’oublions pas qu’elle a aussi validé le 200 km en 2017. Ça s’appelle du sport.Toutes nos félicitations à toi Flo ! »

Qui sommes-nous ?

Marcher ensemble est notre devise.

La Vaillante est un club de marche sportive né d’une simple envie de marcher ensemble.

Notre groupe s’étoffe d’année en année et nous sommes aujourd’hui plus une centaine de membres. En 2011, un groupe de marche nordique à part entière, encadré par un moniteur, a été créé.

Nous nous retrouvons plusieurs fois par semaine :

- le lundi de 18h30 à 20h30 et le jeudi de 14h à 16h dans les communes de l‘agglomération pour une sortie réservée à la marche nordique.

- le mardi à 18h15 et à 19h15 au stade Hélène Boucher à Saint-Brieuc sortie ville et campagne d’1h30 environ.

- le vendredi à 18h15 et le dimanche à 9h30 sortie nature dans les communes de l‘agglomération.

N’hésitez pas à prendre contact avec nous afin de nous rejoindre.

La marche est une détente, mais aussi une activité physique. Ce sport non-traumatisant apporte un renforcement musculaire, une amélioration cardio-respiratoire. Ni promenade, ni compétition, c’est un moment de convivialité au sein d’un groupe.

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