La vaillante marche sportive

Marcher ensemble

Actualités

Les sorties d’avril

Publié le | 27 mars, 2021

Rappel : Pour chaque sortie

- le port du masque est obligatoire sur le lieu de rendez-vous, jusqu’au départ de la marche et dès la fin de la marche.
-
ne pas se rassembler à plus de 6 personnes sur le lieu de rendez vous, à l’arrivée et à la fin de la sortie.
- garder 20 ou 30 mètres entre les groupes de 6 maximum du début à la fin de la séance.
- respecter une distance de 2m entre deux marcheurs, 1m en latéral.

Marche nordique : Rendez-vous à Saint-Brieuc – parking près du terrain de BMX en face d’Aquabaie (plan)

  • jeudi à 14h
  • samedi à 10h

>>> Séances ouvertes à tous les adhérents de la marche nordique.

Sorties marche sportive :

  • mardi, à 14h, rendez-vous à Saint-Brieuc – départ du stade Hélène-Boucher (plan)
  • samedi à 14h30 rendez vous à Plérin – départ du parking du parking rue Surcouf (plan)

Sorties du dimanche : Rendez-vous à 9h30

  • 4 avril : Yffiniac – parking salle des fêtes (plan)
  • 11 avril : Saint Brieuc, Le Légué – parking Rosengart (plan)
  • 18 avril : Plérin – esplanade Les Rosaires (plan)
  • 25 avril : Plaintel – espace Commercial Malakoff (plan)

Sortie reconnaissance Audax : Rendez-vous à Saint-Brieuc – parking de l’église des Villages (plan) à 7h45

  • lundi 5 avril
  • dimanche 18 avril

>>> Inscription auprès de Jean-Baptiste (06 76 30 77 68)

Sortie de fin d’année

Publié le | 17 mars, 2021

Sortie Braspart Juin2021La sortie week-end de fin de saison, annulée l’an dernier, aura lieu samedi 26 et dimanche 27 juin 2021, dans les Monts d’Arrée. Initialement prévue les 12 et 13 juin, elle est décalée au dernier week-end de juin en raison des élections départementales et régionales des 13 et 20 juin.
Nous serons logés en formule demi-pension au centre d’hébergement Ty Ménez Aré à Brasparts. Le service restauration appliquera les normes sanitaires en vigueur à cette période. Il est possible que le diner soit servi en terrasse couverte. Départ à 8h de Saint-Brieuc le samedi matin, et retour en fin d’après midi le dimanche. Le transport se fera en covoiturage. Les frais de déplacement seront indemnisés au chauffeur par le club.
Chacun devra prévoir son pique-nique du samedi midi, le centre fournira le panier repas pour le dimanche midi.
Deux marches seront proposées dans les Monts d’Arrée.
Coût du séjour : adhérent 60€,  conjoints non adhérents 90€.
Inscription en ligne avant le 10 avril. Celle-ci sera prise en compte à la réception du règlement (chèque à adresser à Michel Houzé, 7 B, Le dernier sou – 22580 Plouha).
► En cas d’annulation en raison des conditions sanitaires au moment du week-end, le chèque ne sera pas débité.

Plus d’information auprès de Pascale 06 30 89 94 54 ou Michel 06 59 01 35 19.

Les sorties de mars

Publié le | 27 février, 2021

Marche nordique : Rendez-vous à Langueux, la Grève des courses (plan)

  • jeudi à 14h
  • samedi à 10h

Sorties marche sportive :

  • mardi, à 14h, rendez-vous à Saint-Brieuc, au stade Hélène-Boucher (plan)
  • samedi à 14h30 rendez vous à Langueux – départ du parking du Grand-Pré, près de l’école Notre Dame (plan)

Sorties du dimanche : Rendez-vous à 9h30 :

  • 7 mars : Langueux, parking du Grand Pré près de l’école Notre Dame (plan)
  • 14 mars : Binic, parking plage de la Banche côté Port (plan)
  • 21 mars : Ploufragan, parking du Pont Noir, côté Aviron club du Gouët (plan)
  • 28 mars : Saint-Brieuc, parking Auberge de Jeunesse (plan)

Reprise d’activités

Publié le | 17 janvier, 2021

réunion de bureau janvier 2021En ce début d’année le bureau de la marche vous adresse ses meilleurs voeux de santé, joie, bonheur, réussite et de retrouver très vite une activité normale.
En attendant, nous vous proposons à partir du jeudi 21 janvier, une reprise de marche ensemble, par groupes de 6, avec des aménagements d’horaires. Bien entendu, chacun devra respecter les gestes barrières et la distanciation physique, port du masque avant et dès la fin de la séance et venir avec sa carte d’adhérent.

Pour la marche nordique :

  • jeudi après-midi, de 14h à 16h,
  • samedi matin, de 10h à 12h (priorité aux adhérents actifs)

Rendez-vous en janvier à Plérin – départ du parking salle Roger Ollivier (plan) et en février à Langueux – départ du parking du Grand-Pré, près de l’école Notre Dame (plan)

Pour la marche sportive :

  • mardi après-midi, de 14h à 16h, rendez-vous à Saint-Brieuc, au stade Hélène-Boucher
  • samedi après-midi, de 14h30 à 16h30, rendez-vous en janvier à Trégueux – parking derrière la mairie (plan) et en février à Plérin – départ du parking salle Roger Ollivier (plan)
  • dimanche matin, de 9h30 à 11h30, rendez-vous :
    24 janvier :  Saint Brieuc, Le Légué, parking Rosengart (plan)
    31 janvier : Plérin esplanade des Rosaires (plan)
    7 février : Yffiniac, parking salle des Fêtes (plan)
    14 février : Langueux parking du Grand-Pré école Notre Dame (plan)
    21 février : Pordic parking salle municipale (plan)
    28 février : Plaintel zone Commerciale Malakoff, Magasin Pulsat  (plan)
    7  mars : Langueux, parking du Grand Pré près de l’école Notre Dame (plan)
    14 mars : Binic, parking plage de la Banche côté Port (plan)
    21 mars : Ploufragan, parking du Pont Noir, côté Aviron club du Gouët (plan)
    28 mars : Saint-Brieuc, parking Auberge de Jeunesse (plan)

Ces aménagements de nos sorties sont susceptibles d’être modifiés en raison de la situation sanitaire.

  • janvier à Trégueux - parking derrière la mairie - (plan) – Meneurs : Maryvonne Le Mée (06 34 14 11 18)  et Odile et Jean-Yves Rocaboy (06 66 06 31 58)
  • février à Plérin Centre – Place du Souvenir, parking derrière l’église (plan) – Meneurs : Yvon Rolland (06 83 38 46 42) et Gérard Kertudo (06 76 65 07 81)

Nouveau bureau

Publié le | 23 novembre, 2020

Lors de l’assemblée générale du vendredi 2 octobre dernier, Christophe Durel, président et Gérard Pérault, secrétaire ont choisi de quitter le bureau. Pascale Boivin a alors rejoint l’équipe dirigeante.

réunion de bureau janvier 2021Le bureau est alors constitué de Marc Gouil, Gaëlle Simon, Jean-Baptiste Le Rest, Laurence Cotiniaux, Michel Houze, Gaëlle Simon. Le nouveau bureau, réunis le 22 octobre, a désigné Jean-Baptiste au poste de président. Marc est reconduit dans sa fonction de trésorier. Le bureau décide de ne pas désigner de vice président et de secrétaire ; néanmoins il décide de soutenir Jean-Baptiste dans sa fonction de président lorsque cela sera nécessaire. Voici les rôles définis :

  • Audax parcours : Jean Baptiste et Marc
  • Audax : intendance Gaëlle, Michel
  • Traversée de la Baie, parcours : Jean Baptiste
  • Traversée de la Baie, bénévoles : Pascale et Laurence
  • Trésorerie : Marc
  • Marche nordique : Michel
  • Marche sportive : Laurence
  • Vêtements : Gaëlle
  • Communication, site internet, presse : Laurence
  • RelationsVSBO : Jean-Baptiste
  • Open-runner : Michel
  • Sortie raquettes : Gaëlle et Pascale
  • Sortie famille : Michel et Pascale
  • Inscription et liste d’envoi : Jean-Baptiste et Marc

Le bureau compte sur vous tous pour mener à bien les projets et actions qui seront organisés au cours de l’année, si les conditions sanitaires sont favorables.

Voir les photos

SORTIE RAQUETTES

Gaëlle – Pascale

SORTIE FAMILLE

Michel (parcours) – Pascale

INSCRIPTIONS – MAILING LIST

Marc - Jean-Baptiste

Séjours raquettes

Publié le | 5 novembre, 2020

Séjour raquettes 2020Depuis 2010, tous les ans, des Vaillantais prennent la destination de la montagne pour un séjour raquettes. Pour 2021, deux semaines avaient été retenues fin janvier et début février à Loudenvielle dans les Hautes-Pyrénées. Malheureusement, nous ne sommes pas en mesure d’organiser ces deux séjours. En effet, après débat et réflexions sur les conditions dans lesquelles le séjour aurait pu être envisagé et en raison des conditions sanitaires actuelles dont on ne connait l’issue, il n’est pas possible d’assurer un séjour sans risques pour les groupes. Mais ce n’est que partie remise pour 2022 !

Suspension des marches

Publié le | 29 octobre, 2020

En raison du nouveau confinement, toutes les sorties de marche sportive et marche nordique sont annulées jusqu’au 30 novembre à minima. Respectez les gestes barrières, prenez soin de vous et l’on se retrouvera très vite pour à nouveau marcher ensemble. En attendant chacun va reprendre ses parcours d’une heure dans un rayon d’un kilomètre autour du domicile !

Nouvelle mesure de sortie

Publié le | 26 octobre, 2020

Dans le contexte sanitaire actuel et vu les conditions qui deviennent de plus en plus drastiques, nous sommes contraints à modifier nos conditions de marche. Désormais, les sorties se font par groupes de 6 personnes en gardant des espaces entre les groupes.

Rappel des mesures sanitaires à appliquer à chaque sortie  :

  • port du masque obligatoire avant et dès la fin des séances. Remettre le masque pour les étirements
  • garder une distance d’un mètre entre marcheurs
  • les personnes enrhumées ou « cas contact » ne doivent pas participer aux sorties
  • une liste des participants doit être établie à chaque séance

Rentrée 2020

Publié le | 1 septembre, 2020

C’est maintenant l’heure de la reprise des activités dans un contexte sanitaire très particulier. Voici les décisions prises pour ce début de saison.
Reprise des sorties à compter du dimanche 6 septembre en respectant les consignes du protocole sanitaire données par la fédération de randonnée pédestre. Il est de la responsabilité de chacun et chacune de respecter ces consignes !

  • sorties du dimanche : le 6 septembre, rendez-vous à Pordic, parking salle municipale, le 13 septembre à Plérin aux Rosaires, le 20 à St-Julien, parking salle des fêtes, le 27 à Ploufragan au Pont-Noir.
  • sorties de marche nordique des lundis et jeudis :  rendez-vous à l’auberge de jeunesse de St Brieuc pour le mois de septembre.
  • sorties du mardi : rendez-vous à St-Brieuc, stade Hélène Boucher
  • sortie du vendredi : rendez-vous à St Julien, parking de la salle des fêtes, pour le mois de septembre.

L’assemblée générale de la section marche, en version réduite, aura lieu le vendredi 2 octobre à 18h30 à St-Brieuc, salle Fraboulet. L’Audax prévu le samedi 10 octobre est annulé. Le programme des activités communes entre les sections marche et course sera réduit.

Consignes sanitaires :

• Toute personne qui présente des symptômes de Covid doit impérativement s’abstenir de venir à la sortie.
• Port du masque avant et après la sortie.
• Garder des distances autant que possible pendant la marche (2 mètres).
• Avoir du gel hydroalcoolique à disposition.
• Pour les meneurs avoir un kit sanitaire avec un masque, du gel, des lingettes, un petit savon et un sac poubelle.
• Bâtons de marche : Utiliser son propre matériel et en cas de prêt, il faudra désinfecter avant et après usage.
• Marche par groupe de 10 personnes maximum et garder des espaces entre les groupes.
• Enregistrement des noms des participants à chaque sortie.
• Le transport en individuel est recommandé, et si covoiturage avec le port du masque.
• Pas de pot, ni de repas, ni de festivité.
• En début et fin de sortie les discussions se feront en respectant les distances barrières.

Saison 2020-2021

Publié le | 23 juillet, 2020

Après cette saison très particulière avec un goût d’inachevé, il est temps de penser à la prochaine. Vous pouvez dès à présent vous inscrire ou ré-inscrire pour la saison 2020-2021. Les inscriptions se font impérativement par internet. Pour cela, il suffit de cliquer ici.

Si vous n’êtes déjà inscrit sur Ikinoa, vous devez commencer par créer votre compte Ikinoa, en quelques « clics » et suivre les indications.

Attention : Vous ne pourrez valider votre inscription que si vous avez toutes les pièces (scannées au préalable). Pour le paiement, il faut décliquer les options alerte SMS et assurance annulation.

Certificat médical :

Depuis le 1er juillet 2017, les règles pour les certificats médicaux ont changé. Le certificat médical est valable 3 ans.

Il est obligatoire pour :
- les nouveaux adhérents
- les personnes qui ont au moins une réponse positive au questionnaire de santé cerfa-156996*01
- les adhérents pratiquant la marche en compétition (compétition de marche nordique, Audax de 100 km et plus…).

Les autres adhérents peuvent remplir et fournir cette attestation.

Tarifs : 30€ pour la marche sportive et 58 pour la marche nordique (avec la possibilité de participer aux sorties de marche sportive) ou pour ceux qui souhaitent l’adhésion à la Fédération Française de Randonnée Pédestre .

Pour celles et ceux qui ne connaissent pas encore La vaillante marche et veulent en savoir plus, nous serons présents lors du forum des associations de la ville de Saint-Brieuc, qui aura lieu le samedi 5 septembre, de 9h30 à 17h, à Brézillet.

Reprise des différentes marches à compter du lundi 7 septembre.

Si vous n’avez pas d’accès à internet ou si l’inscription en ligne vous semble trop compliquée, vous avez certainement un ami ou une amie qui vous rendra ce service.

Qui sommes-nous ?

Marcher ensemble est notre devise.

La Vaillante est un club de marche sportive né d’une simple envie de marcher ensemble. Elle regroupe une section de marche rapide et une section de marche nordique encadrée par des moniteurs.

Nous nous retrouvons plusieurs fois par semaine :

- le lundi de 18h30 à 20h30 et le jeudi de 14h à 16h dans les communes de l‘agglomération pour une sortie réservée à la marche nordique.

- le mardi à 18h15 et à 19h15 au stade Hélène Boucher à Saint-Brieuc sortie ville et campagne d’1h30 environ.

- le vendredi à 18h15 et le dimanche à 9h30 sortie nature dans les communes de l‘agglomération.

N’hésitez pas à prendre contact avec nous afin de nous rejoindre.

La marche est une détente, mais aussi une activité physique. Ce sport non-traumatisant apporte un renforcement musculaire, une amélioration cardio-respiratoire. Ni promenade, ni compétition, c’est un moment de convivialité au sein d’un groupe.

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